Waarom Ben Ik Zo Geil? Deze 7 Dingen Zouden de Oorzaak Kunnen Zijn

1. Je hormonen staan op springen

In de wetenschap bestaat er een consensus dat veel van je seksuele verlangens te maken hebben met het endocriene systeem. Dit complexe netwerk van klieren regelen je hormoonhuishouding.

Testosteron is hierbij belangrijk: het simuleert direct de aanmaak van dopamine in je brein, en dat geldt niet alleen voor mannen. Integendeel, bij vrouwen kan dit hormoon tijdens de eisprong tot wel 400% stijgen. Dit oeroude evolutionaire mechanisme is wat ook de voorplanting stimuleert, en het verklaart waarom veel vrouwen rond hun ovulatie een sterker libido ervaren.

Bij mannen volgt het testosteronniveau meer een dagelijks ritme, met pieken in de vroege ochtend. Dit is wat een ochtenderectie de gewoonste zaak van de wereld maakt – het is een natuurlijk proces dat aangeeft dat het hormoonsysteem gezond functioneert.

2. Je psyche speelt een spelletje

Niet alleen je hormonen, maar ook je brein bepaalt constant of je wel of geen zin hebt in seks. Je psyche heeft vaak de touwtjes in handen.

Fantasieën, herinneringen en zelfs subtiele signalen uit je omgeving kunnen je in de stemming brengen, vaak zonder dat je het zelf doorhebt.

De geur van een bekend parfum, een vluchtige aanraking, een stem met net de juiste toon. Voor je het weet word je met verlangen overspoeld, gewoon omdat je brein een link legt met een opwindende herinnering.

Waarom iedereen anders reageert

Je persoonlijke geschiedenis bepaalt sterk hoe je op seksuele prikkels reageert:

• Positieve ervaringen: Als je fijne seksuele ervaringen hebt gehad, herkent je brein sneller signalen die daarmee te maken hebben. Het koppelt deze aan plezier, waardoor je libido makkelijker wordt geactiveerd.
• Negatieve ervaringen: Vervelende ervaringen of trauma’s kunnen je brein juist terughoudend maken. Het zet dan een rem op seksuele prikkels om je te beschermen.

Het verschil in gevoeligheid voor prikkels

We reageren dus niet hetzelfde op seksuele signalen. Dit heeft onder meer te maken met hoe gevoelig je brein is voor externe prikkels. Mensen met een zeer gevoelig zenuwstelsel of een actief beloningssysteem reageren vaak sneller en intenser op subtiele signalen – of dat nu een suggestieve blik of een toevallige aanraking is. Anders gezegd: hun brein is constant op zoek naar nieuwe prikkels om te belonen.

Dit kan bijvoorbeeld ook verklaren waarom sommige mensen zich sneller ‘vervelen’ in een langdurige relatie en behoefte hebben aan variatie of nieuwigheid om hun libido te stimuleren. Zie het als hoe sommige mensen sneller verslaafd raken aan risicogedrag of genieten van extreme sporten – hun brein heeft die extra dopamine-kick nodig!

Iemand die deze prikkels – en dus hun geilheid – beter kan controleren, zijn degenen die een sterker ontwikkeld prefrontaal cortex hebben. Dit deel van het brein is verantwoordelijk voor zelfbeheersing, het reguleren van impulsen en het maken van bewuste keuzes. Hun beloningssysteem is niet zozeer minder actief, maar ze hebben meer controle over wanneer en hoe ze daarop reageren.

Deze mensen kunnen bijvoorbeeld een suggestieve situatie herkennen, maar kiezen ervoor om die opwinding opzij te schuiven als het moment niet geschikt is. Ze kunnen makkelijker hun focus verleggen naar andere taken, omdat hun brein in staat is om seksuele prikkels te onderdrukken totdat ze daar ruimte voor willen maken.

Dit betekent echter niet dat ze minder genieten van seks of een laag libido hebben. Integendeel, wanneer ze ervoor kiezen om zich over te geven aan seksuele prikkels, kan hun ervaring net zo intens zijn.

Het verschil is dat ze beter kunnen bepalen wanneer ze dat verlangen willen aanspreken.

3. Je levensstijl beïnvloedt je libido

Jeetje… Waarom ben ik toch zo geil?” Het antwoord heeft veel te maken met wat je eet, hoeveel je beweegt en hoe je slaapt. Wist je bijvoorbeeld dat oesters en pure chocolade je libido een boost geven? En dat sporten je bloedsomloop verbetert, waardoor je sneller op seksuele prikkels reageert? Als je zo vaak zo geil bent en dat een probleem vindt, zie het zo:

Je lichaam werkt zoals het hoort. Een gezond libido is een teken dat je hormonen, bloedsomloop en mentale gesteldheid goed op elkaar zijn afgestemd.

Je hormonen dansen, je bloed stroomt krachtig, en je brein is scherp genoeg om seksuele prikkels op te pikken. In veel gevallen betekent een hoog libido dat je:

• Vol energie zit
• Een gezonde bloedcirculatie hebt
• Emotioneel in balans bent
• Weinig last hebt van chronische stress
• Een goed werkend hormoonsysteem hebt

Ondanks dat kan een hoog libido soms ongemakkelijk aanvoelen, vooral als het je afleidt of niet past in je dagelijkse schema. Dan is het belangrijk om die energie te leren sturen. Maak bijvoorbeeld kennis met mindfulness om prikkels te herkennen zonder meteen te reageren. Een intensieve workout of creatieve uitlaatklep, zoals schrijven of muziek maken, kan ook je focus helpen verleggen. Zo blijft je libido een kracht in plaats van een afleiding.

4. Veel porno kijken

Het maakt niet zoveel uit waar je het vindt, maar als je veel porno kijkt dan raakt je brein gewend aan die constante stroom van nieuwe en vaak heftig opwindende beelden.

Porno kan een oppepper zijn, maar als het de norm wordt, verwacht je brein steeds meer voor dezelfde kick.

Hierdoor kan het zijn dat je in het echte leven minder gevoelig wordt voor subtiele prikkels en minder snel opgewonden raakt door ‘gewone’ seksuele interacties. Je hersenen verwachten steeds sterkere stimulatie om dezelfde opwinding te ervaren, wat op den duur juist negatief kan zijn voor je libido en verlangens in het echte leven.

Zoals met alles in het leven: te veel van het goede kan soms juist tegen je werken!

5. Je lichaam heeft behoefte aan intimiteit

Soms is dat extreem geile gevoel een biologisch signaal dat je lichaam behoefte heeft aan verbinding en aanraking. Mensen zijn sociale wezens, en fysiek contact – of dat nu een knuffel of seks is – vermindert stress en laat je emotioneel goed voelen. Helemaal als je langere tijd zonder fysiek contact bent geweest, kan je libido juist omhoog schieten als een natuurlijke manier om die connectie te herstellen.

Je lichaam weet wanneer het tijd is voor meer verbinding, en je libido zet dat signaal kracht bij.

6. Je bent verveeld of zoekt afleiding

Denken aan seks en dat geile gevoel je laten overnemen is de perfecte ontsnappingsroute wanneer je je verveelt of even aan de realiteit wilt ontsnappen.

Soms is een verhoogd libido gewoon een manier van je brein om verveling of stress te compenseren. Verveel je je, dan zoekt je brein naar manieren om dat beloningssysteem te activeren. Seksuele gedachten en fantasieën zijn dan een makkelijke uitweg. Hetzelfde geldt voor stress: hoewel langdurige stress je libido vaak onderdrukt, kan kortdurende stress juist leiden tot een verhoogd verlangen als een manier om even te ontsnappen aan de drukte.

7. Je mentale focus: waar leg je de aandacht?

Je libido heeft veel te maken met waar je mentaal mee bezig bent. Ben je constant in de weer bent met werk of persoonlijke doelen, dan kan je seksuele drang tijdelijk op de achtergrond raken. Je hersenen besteden minder energie aan seksuele prikkels omdat andere zaken voorrang hebben.

Omgekeerd, als je even wat rustiger aan doet of juist meer tijd hebt om aan jezelf te denken, kan je libido ineens flink opbloeien. Het draait allemaal om waar je aandacht en energie naartoe gaan.

Vind de balans

Kortom, je libido is een samenspel van fysieke, mentale en omgevingsfactoren. Of het nu komt door hormonen, je psyche, of gewoon een beetje te veel tijd met je gedachten, het belangrijkste is om te begrijpen waar je opwinding vandaan komt. Zie het als een signaal dat je lichaam goed functioneert, maar weet ook wanneer je die energie moet kanaliseren. Uiteindelijk draait alles om balans: geniet van je seksuele drang, maar laat het je leven niet overnemen!