Ik Word Heel Snel Nat: Is Dat Normaal? Ontdek de Feiten! + Tips

Wat gebeurt er in je lichaam?

• Meer bloed naar je bekken: Bij opwinding gaat er extra bloed naar je bekkengebied toe, hetgeen wat leidt tot meer gevoeligheid en responsiviteit.
• Vochtproductie door klieren: De Bartholin- en Skene-klieren zijn er om de natuurlijke smering op gang te brengen en alles soepel te laten verlopen.
• Hormonale invloed: Tijdens je cyclus, vooral rond de ovulatie, zorgt het hormoon oestrogeen voor meer vochtproductie.
• Mentale prikkels: Niet alleen aanraking, maar ook gedachten en fantasieën kan het lichaam aanzetten tot vochtproductie.
• Het tegenovergestelde kan ook gebeuren; hormonale veranderingen, stress of medicijngebruik zijn veelvoorkomende oorzaken dat een vrouw juist minder vocht aanmaakt, wat tot ongemakken kan resulteren tijdens de seks.

De één overkomt het al tijdens het zoenen met haar partner, de ander merkt het pas als de opwinding echt opbouwt tijdens het voorspel of de seks zelf.

Merk je dat je heel snel nat wordt, dan is dit (meestal) zo dat je lichaam een snelle reactie geeft op opwinding. Dit is een goed teken! Je lichaam produceert namelijk vocht als natuurlijke smering. Uitstekend voor comfortabele en prettige seks.

Toch vragen veel vrouwen zich af: “Ik word zo snel nat, is dat wel normaal?” Het antwoord is simpel: ja! Het is volkomen gebruikelijk dat je lichaam snel reageert op prikkels, helemaal als je ontspannen bent en je hormonale balans in orde is. De hoeveelheid vocht die je aanmaakt, varieert van vrouw tot vrouw. Waar de een net wat langer de tijd nodig heeft, reageert de ander razendsnel.

Deze verschillen hebben te maken met genetica, persoonlijke gevoeligheid en je algemene fysieke gesteldheid.

Vrouwen die minder stress ervaren of regelmatig sporten, hebben vaak een beter doorbloede en responsieve vaginale omgeving.

Ook hormonale schommelingen spelen hierbij een grote rol. Bijvoorbeeld tijdens de ovulatie, wanneer het vrouwelijke lichaam van nature meer vocht produceert vanwege die toename in het hormoon oestrogeen. Het is een natuurlijke manier waarbij het lichaam wordt voorbereidt op potentiële voortplanting. Dus als je merkt dat je rond die tijd van de maand extra nat wordt, weet je nu waarom!

 Je lichaam is een goed geoliede machine die reageert op signalen en prikkels, en snel nat worden hoort daar vaak gewoon bij.

Wanneer er sprake is van teveel nattigheid

Heel snel nat worden is meestal geen reden tot zorg. Toch kan een overdaad aan vocht soms ongemakkelijk worden. Vrouwen ervaren dan zoveel vocht dat het letterlijk “te glad” wordt, hetgeen wat de plezier in seks voor beide partners kan beïnvloeden. Je kunt dan het idee hebben dat er minder wrijving is, wat de sensatie vermindert.

Te veel vocht kan het gevoel juist afzwakken, waardoor de fysieke connectie voor beide partners minder sterk wordt ervaren.

Dan kan er ook sprake zijn van enkele praktische ongemakken. Vrouwen die snel en veel nat worden, kunnen het als een probleem ervaren omdat er vaak moet worden verschoond of omdat ze zich constant bewust zijn van het ongemak. Daarnaast kan het zelfs huidirritaties veroorzaken, zoals schuren of jeuk door voortdurend vochtige plekken in je ondergoed. Hoewel het dragen van absorberende inlegkruisjes of ademend ondergoed kan helpen, lost dat het gevoel van ongemak helaas niet altijd op.

Wanneer moet je je zorgen maken?

In de meeste gevallen is snel nat worden niet iets om je zorgen over te hoeven maken. Maar, er zijn situaties waarin het slim is om even stil te staan bij wat je lichaam je probeert te vertellen.

Word je extreem nat zonder dat er sprake is van enige seksuele prikkels, of als er veranderingen zijn in geur, kleur of textuur van het vocht, dan kan het wellicht tijd zijn om een arts te raadplegen. Uit de medische archieven is gebleken dat de vochtproductie soms te maken heeft met een infectie, hormonale veranderingen of andere onderliggende oorzaken.

Vooral als je daarbij jeuk, irritatie of pijn ervaart, is het extra belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Medicatie, zoals anticonceptie of hormoonbehandelingen, kan ook invloed uitoefenen op de vochtproductie, dus bespreek eventuele zorgen met je huisarts.

Is heel snel en veel nat worden net zoals squirten?

Dan zijn er ook sommige vrouwen hebben de gave om te squirten. Dit is het uitstoten van vocht tijdens seksuele opwinding of een orgasme.

In tegenstelling tot gewone vaginale vochtproductie, waarbij het vocht afkomstig is van de vaginale klieren, komt squirten uit de klieren van Skene, door de medische experts ook wel de vrouwelijke prostaat genoemd. Dit zijn de klieren rondom de urinebuis en kunnen bij intense stimulatie voor een behoorlijke vochtproductie zorgen, van een paar druppels tot een absolute waterval.

Dit uitgescheiden vocht is geen urine, hoewel het toch via de urinebuis naar buiten komt. Het vocht dat vrijkomt tijdens squirten is meestal helder en geurloos.

Interessant genoeg, bestaan er vrouwen die dit bewust leren controleren, terwijl het voor anderen een spontane reactie van het lichaam is. Wat het precies veroorzaakt, verschilt per vrouw; sommigen ervaren squirten bij intensieve stimulatie van de G-spot, terwijl anderen het meemaken tijdens penetratie zonder enige specifieke focus. En, de een ervaart het regelmatig, de ander misschien nooit!

Wat te doen bij te veel vocht?

Ervaar je overmatige vochtigheid en begint het toch echt te ongemakkelijk te worden, dan zijn er gelukkig enkele manieren om hiermee om te gaan. Je kunt de onderstaande praktische tips volgen:

1. Kies voor ademende stoffen: Katoen en andere natuurlijke materialen laten de huid beter ademen, waardoor vocht beter verdampt en huidirritaties beter voorkomen worden.
2. Gebruik inlegkruisjes of absorberende pads: Vrouwen die problemen hebben met overmatig vocht, kunnen dunne, ademende inlegkruisjes helpen om je fris en droog te houden. Wissel deze alleen wel regelmatig om irritaties ver van je af te houden.
3. Neem tijdens seks pauzes: Wordt het te glad tijdens de seks? Dan kan het helpen om een korte pauze in te lassen. Zo geef je je lichaam de tijd om even af te koelen en de frictie te herstellen. Je kunt het moment gebruiken voor extra voorspel of gewoon even samen ontspannen.
4. Experimenteer met standjes: Sommige standjes geven meer frictie, wat kan helpen als je heel snel nat wordt. Probeer standjes waarbij er meer druk op je clitoris of G-spot wordt uitgeoefend, zoals de ‘doggy style’ of zij-aan-zij, waarbij jullie lichamen steviger tegen elkaar aan liggen. Dit kan het genot voor beide partners ten goede komen.
5. Gebruik handdoeken of tissues: Begint het echt té nat te worden, leg dan een handdoek naast je bed of houd tissues bij de hand om overtollig vocht snel weg te vegen. Zo hoeft het seksmoment niet onverhoopt onderbroken te worden door mogelijk ongemak.
6. Langzamer tempo: Als het gladder wordt dan je fijn vindt, probeer dan het tempo wat te verlagen. Langzame, gecontroleerde bewegingen geldt voor velen als meer frictie en brengt de intensiteit weer terug in het moment.
7. Probeer kegeloefeningen voor meer controle: Sterke bekkenbodemspieren kunnen er wel eens voor zorgen dat je meer controle krijgt over je vochtproductie. Regelmatig kegeloefeningen doen versterken deze spieren, hetgeen wat ongemak helpt verminderen, evenals de algehele seksuele ervaring kan verbeteren. Kegeloefeningen doe je door de spieren aan te spannen die je gebruikt om te stoppen met plassen, deze enkele seconden vast te houden en vervolgens weer los te laten.
8. Praat met je partner: Wees tenslotte niet bang om het gesprek aan te gaan. Als veel natheid een probleem wordt tijdens seks, maak dit dan bespreekbaar! Je partner merkt het hoogstwaarschijnlijk ook, en samen kunnen jullie creatief omgaan met oplossingen.